过去的我一直奉行“只要参与了一项活动，就一定得尽全力做好，并且获得成功”的理念。正因为这个理念，使自己过于注重结果。一场比赛，如果结果没有达到自己心中关于“成功”的标准。便会连续几天耿耿于怀。

过于注重结果，无论赛前赛后，都给自己造成过大的压力。还未参赛前就担心结果，怕结果会不理想，怕自己出丑，这些想法无形中降低了自己的自信。试问，缺乏自信的比赛，又怎会成功？比赛结束，若结果真的不理想，脑中肯定会一连几天都重复放映着比赛的各种场面，再与“不成功”的结局联系起来，又会不断心生哀叹，极其影响心情，扰乱了正常的生活秩序。可见过于注重结果，对自己的身体和心理都会造成巨大的伤害。

我们都该懂得，生活并不总是成功。重在参与，只要能从中取得乐趣就行。

其实参与一项活动，过程才是最重要的；其实参与一项活动，快乐的情绪是最值得回味的；其实参与一项活动，整理经验是最必须的；其实参与一项活动，结果是最不必在意的。

于是在一次次的失败后，我安慰自己：“只要参与了就行，这已经是一种锻炼，我应该在意的是在这场比赛中我学到了什么，不能让不好的结局像无声电影般在脑中无尽重播。快乐是自己给的，让每一次的锻炼都收获快乐，收获经验。”

我们都应该拥有“既然选择了远方便只顾风雨兼程，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影”的豁达。参与一项活动、比赛，只要全力以赴，不论结果是喜是悲，我们都要开心面对。