人生中会经历过无数次的一瞬间，只是太多太多了，多的让你记不清楚，但刹那间令人感动的画面会让我们终生难忘。

金秋十月，我校迎来了运动会。经历过这么多个运动会，本已木然。但是，这个运动会格外让我感动，让我难忘。

正在运动会如火如荼时，忽然一声哨响，原来接下来要进行女子3000米赛跑了。3000米，就像漫漫人生征途，是那么长，那么远。当听到我班上同学杨兰名字时，我感到非常的诧异。杨兰，一个瘦弱文雅的女生，能坚持下来吗？我平时就连跑800米也畏惧，紧张，更别说3000米了。可是，当我看到她站在跑道，离开起点时，我相信了，我彻底叹服了。第一圈，她如同脱缰的野马，一跃而出，虽说不是第一，但也很不错了，两圈,三圈…… 同学们此时热情高涨，呼声，喊声，鼓声，哨声，声声擂动着我们的心，甚至有些同学冲去陪跑了。她，是选手当中陪跑人最多的一名，同学们都在鼓舞她，激励她。而她，也在很努力地跑，尽管额头，眼睛上布满了汗水，但是她已不在乎那么多了，跑到第六圈时，很明显，她已身心具疲了但她还是没有放弃。忽而，她重聚力量，如一阵清风，疾驶而过，超越了对手。尽管没拿到第一名，但我还是从心底里佩服她。跑完全程后，她再也没有力气说话了，坚持到最后的人都是勇者，她苍白的脸已经说明了一切，大约过了半个小时后，又要轮到她了，同学们都替她担心，本可找人代跑的，可她却坚持要自己跑，一句“没关系，我可以的”感动了无数人。大家都为她而感到骄傲，她，就像一块铁石，韧而千锤百炼，永不腐烂。那一笑，让我感到无比的欣慰。

那一瞬，我读懂了什么叫责任。

那一瞬，我读懂了什么叫团结。

那一瞬，我读懂了什么叫胜利。

不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香，相信经过磨炼后，她会变得更美丽！